2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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2036 kcal
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脂質: 104.77g | たんぱく質: 133.91g | 炭水化物: 158.27g.
昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Tomates, Cebolas, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha. 軽食/その他: Mais Pura Pipoca Caramelo e Coco, Flormel Chips de Coco Caramelizado com Toque de Baunilha, Royal Gelatina Zero, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Panqueca Doce - Cetogênica. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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