2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1530 kcal
|
脂質: 78.54g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 154.40g.
朝食: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Кофе с Молоком, Главпродукт Паштет из Индейки, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный. 昼食: Маслины, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре. 夕食: Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Магнолия Торт Черный Лес, Бабаевский Шоколад Горький, Яшкино Крекер с Солью, Чай. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|