2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1556 kcal
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脂質: 81.75g | たんぱく質: 48.78g | 炭水化物: 157.42g.
朝食: Italac Leite Integral. 昼食: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Ovo Mexido, Seara Linguiça Toscana, Berinjela Cozida. 夕食: Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Lacta Bis Branco, Lacta Bis Branco, Pastel de Carne, Nestlé Negresco, Jundiá Sorvete De Chocolate Com Avelã, Häagen-Dazs Sorvete de Morango, Melancia. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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