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Zucht... nog is een poging!
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87.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1520 kcal
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脂質: 61.57g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 182.85g.
朝食: Havermoutpannenkoek, Kiwi. 昼食: Carrefour Pâté Crème , Carrefour Kip Curry Salade, Kaas, Brood. 夕食: Colruyt Ham Kaas Rolletje, Aldi Wortelpuree. 軽食/その他: Jonagold, Millville Haverkoekjes, Milbona Skyr Natuur, Banaan, Royco Gevogelte Crunchy. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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