2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1487 kcal
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脂質: 39.60g | たんぱく質: 144.41g | 炭水化物: 143.60g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Магнит Апельсин, Almette Almette Kräuter , Помидоры, Schildauer Putenlachsfilet, Gutena Filinchen Das Knusper-Brot, Milbona Joghurt Kirsche. 昼食: Сыр Гауда, Магнит Апельсин, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Петелинка Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: FARШ Лимонад Грейпфрут , Biotech USA Iso Whey Zero. もっと...
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体重に変化ありません
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