2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
2721 kcal
|
脂質: 113.67g | たんぱく質: 116.84g | 炭水化物: 310.85g.
朝食: Добавкин Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свинина Отварная, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдь Соленая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Добрый Хлеб Безе Воздушное, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Знатны Пачастунак Сушки, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Полет Печенье Овсяное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Гармония Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 夕食: Рот Фронт Карамель Барбарис, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Сельдь Соленая, Батон Нарезной. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|