2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1369 kcal
|
脂質: 51.23g | たんぱく質: 51.72g | 炭水化物: 168.90g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Kartoffeln, Iglo Delikatess-Rotkohl. 夕食: Roggen Knäckebrot, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Weizenbrötchen, Graubrot, Frischkäse. 軽食/その他: Moser Roth Mousse Au Chocolat Orange. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|