2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1432 kcal
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脂質: 75.85g | たんぱく質: 160.07g | 炭水化物: 31.70g.
朝食: Growth Supplements Multivitamínico, Lavitan Ômega 3, Ameixas, Ovo (Inteiro). 昼食: Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Legumes Refogados, Peito de Frango. 軽食/その他: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Amendoim, Castanhas de Caju, Avelã, Castanhas-do-Pará, Avelã, Castanhas de Caju, Amendoim, Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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