2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
955 kcal
|
脂質: 43.78g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 85.63g.
昼食: Растворимый Кофе (из Порошка), Русский Сахар Сахар Прессованный, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. 軽食/その他: Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|