2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1702 kcal
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脂質: 56.12g | たんぱく質: 96.38g | 炭水化物: 202.11g.
朝食: Campina Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). 昼食: Perfekt Pompoensoep, Mozzarella Kaas, Cherrytomaten, Maki Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Pistolet. 夕食: kerriesaus, Tartaartje, Delicieux Roseval Krieltjes in Schil, Bloemkool. 軽食/その他: energierepen, energierepen, Strepsils Citroen & Honing, Jumbo Elitehaver, Kiwi, Peren, Magere Yoghurt, Yakult Yakult Light. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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