2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1409 kcal
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脂質: 41.33g | たんぱく質: 79.70g | 炭水化物: 176.95g.
朝食: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Геркулес , Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. 夕食: Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Кальмар Сушеный. 軽食/その他: Акульчев Венские Вафли с Вишней, Bob's Red Mill Protein Pancake. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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