2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1231 kcal
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脂質: 34.74g | たんぱく質: 54.44g | 炭水化物: 182.31g.
昼食: Apel Fuji, Bayam Bayi/Kecil, Yakult Yakult, Putih Telur. 夕食: So Good Bakso Sapi, Tomatoes, Cooked Egg White, Broccoli, Cooked Cauliflower (from Fresh). 軽食/その他: Macaroni (Fat Added in Cooking), Tricks Baked Crisps, Rempeyek, Tomat Ceri, Richeese Cream Cheese Wafer. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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