2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1604 kcal
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脂質: 59.62g | たんぱく質: 118.26g | 炭水化物: 146.10g.
朝食: Zimt, Edeka Pflaumen, Getrocknet, Entsteint, Ja! Haferflocken. 昼食: Cocktailtomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Kemper Hänchenbrustfilet, Die Deichkäserei Küstenkäse. 夕食: Ei, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Salakis Feta Light. 軽食/その他: Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Snickers Snickers , Kaffee. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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