2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1834 kcal
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脂質: 27.62g | たんぱく質: 320.67g | 炭水化物: 67.05g.
朝食: Coop Hallon & Blåbär , Eldorado Jordgubbar, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition) , Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. 昼食: Arla Keso Naturell 4%, Zeta Oliver Halkidiki, Fontana Soltorkade Tomater, Zeta Kidneybönor, Happy Chef Grillad Och Strimlad Kycklingbröstfile. 夕食: Happy Chef Grillad Kycklingbröstfilé, ICA Oxfilé. 軽食/その他: Saltå Kvarn Kidneybönor, Happy Chef Grillad Kycklingbröstfilé, Eldorado Jordgubbar, Coop Hallon & Blåbär , 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition) , Coop Kvarg. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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