2020年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 23 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

231 kcal 脂質: 12.73g | たんぱく質: 10.69g | 炭水化物: 21.78g.   朝食: Ceviz, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Pişmiş Olgun Soğan, Közlenmiş Patlıcan. もっと...
週に0.9 kg増量中

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