2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1566 kcal
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脂質: 57.92g | たんぱく質: 72.17g | 炭水化物: 187.61g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семушка Клюква Сушёная, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: SPAR Салат Винегрет, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 夕食: SPAR Йогурт Злаки 3,5% . 軽食/その他: Личи, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Landliebe Йогурт Вишня. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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