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Petite perte, mais en même temps j'ai fait une pause d'une semaine avec le sport, j'avais des petites douleurs un peu partout donc quand c'est comme ça généralement je m'arrête complètement 1 semaine.
Du coup cette semaine c'est reparti déterminer, les séances de sport habituelles, on maintient l'alimentation et ça va le faire 💪
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1047 kcal
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脂質: 28.55g | たんぱく質: 22.61g | 炭水化物: 185.56g.
朝食: Kiwi, Café, Oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'Avoine, Carrefour Compote Pommes Bananes. 昼食: Salade de Fruits, Haricots Verts, Picard Fondue de Poireaux, Picard Samossas aux Légumes. 軽食/その他: Raisin Noir, Datte. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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