2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1438 kcal
|
脂質: 77.52g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 118.52g.
朝食: Сырники Диетические, Чай с Лимоном, Сметана 20%. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. 夕食: Сырники Диетические, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Кокосовое Печенье, Иней Окорок Юбилейный , Кофе Тайм Чернослив в Глазури , Апельсин, Мандарины. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|