2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
2533 kcal
|
脂質: 90.17g | たんぱく質: 160.78g | 炭水化物: 277.52g.
朝食: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Боровский Сыр Сыр Чечил. 昼食: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Сметанин Молоко 1,5%, Лента Риет из Горбуши и Кеты, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 夕食: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Сливочное Масло, Кабачок, Филе Индейки, Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Мягкий Сливочный Сыр. 軽食/その他: Красное Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лето Близко Творог 5%, Магнит Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Лето Близко Творог 5%, Семга на Пару. もっと...
|
体重に変化ありません
|