2020年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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2198 kcal
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脂質: 85.23g | たんぱく質: 197.97g | 炭水化物: 165.51g.
朝食: Banane, YFood Alpine Chocolate. 昼食: KFC Crispys (1), KFC Crispys (6), KFC Crispys (3). 夕食: Ananas, BioBio Speisequark Magerstufe. 軽食/その他: Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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