2020年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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2162 kcal
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脂質: 40.92g | たんぱく質: 168.06g | 炭水化物: 276.45g.
朝食: Ei, Äpfel, Milbona Skyrella , Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Putenbrust, Gewürzgurken, Tomaten, Milch 1,5%. 昼食: Kohlrabi, Sojasoße (Tamari), Rote Paprika, Honig, Möhren, Lauch, Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Brokkoli TK, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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