2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1887 kcal
|
脂質: 68.51g | たんぱく質: 101.27g | 炭水化物: 152.67g.
朝食: Миндаль Миндаль, Бурже Хлеб Многозерновой, Viola Сыр Плавленый, Лэнд Пирожное Флепджек, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 昼食: Простоквашино Кефир 1%, Каждый День Крендельки с Солью, Лэнд Пирожное Флепджек. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое, Курица Вареная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты из Индейки. 軽食/その他: British Bakery Торт Маковый, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Зерненый Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|