2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1816 kcal
|
脂質: 82.67g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 188.68g.
朝食: Сгущенка, Малиновое Варенье, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%, Сахар. 昼食: Пицца Домашняя, Марти Сельдь Слабосоленая, Хлеб Черный. 夕食: Контех Пряники Домино. 軽食/その他: Бутерброд с Маслом и Сыром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Милка Шоколад с Орео, Сгущенка, Творог 5%. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|