2020年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1930 kcal
|
脂質: 85.33g | たんぱく質: 104.62g | 炭水化物: 192.87g.
朝食: Грецкие Орехи, Гречневая Крупа, Хурма, Куриные Бедра. 昼食: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Финик, Гречневая Крупа. 夕食: Пирожное, Кофе Латте. 軽食/その他: Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|