2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1249 kcal
|
脂質: 39.57g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 154.35g.
朝食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Свеклы. 夕食: Вино Красное Сухое, Красные Помидоры, Горбуша. 軽食/その他: Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хурма, Lindt Горький Шоколад 85%, Приготовленная Тыква. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|