2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1347 kcal
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脂質: 71.75g | たんぱく質: 85.43g | 炭水化物: 91.54g.
朝食: Bananas , Food Lovers Coconut Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. 昼食: Crede Hemp Protein Powder, Nutritech Premium Diet Meal, Superfoods Maca Powder. 夕食: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Battered Fish, KFC Chicken Thigh. もっと...
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1636 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 14 分, ケトルベル (Kettlebell) - 19 分, 休憩 - 17 時間 57 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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