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Guten Morgen zusammen,
auf in die neue Arbeitswoche und weiter ran an den Speck 😂
Ja es darf auch der Speck 🥓 aus dem Kühlschrank sein.
Den Fett macht ja nicht Fett wenn es das Gute ist.
Wünsche Euch allen einen guten und entspannten Start.
Gruß Michael 🙋🏻♂️
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83 kg
これまでの減量分: 47 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1926 kcal
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脂質: 152.57g | たんぱく質: 123.53g | 炭水化物: 5.85g.
朝食: Kaffee. 昼食: Edeka Avocado Hass, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Rucola, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Aldi Emmentaler, Chaffle Standard. 夕食: Milbona Edamer, Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Farmer Paranusskerne. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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