2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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2614 kcal
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脂質: 123.92g | たんぱく質: 177.99g | 炭水化物: 190.42g.
朝食: Putka Chleb IG, Sokołów Kiełbasa Swojak, Delikate Serek Smietankowy. 昼食: SFD WPC Protein Econo V3, Jajko, Putka Chleb IG, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. 夕食: SFD WPC Protein Plus V3, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Winiary Pomysł na Kurczaka w Sosie Śmietanowo Ziołowym, Świeży Makaron (Ugotowany). 軽食/その他: Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Bonitki Herbatniki Kakaowe z Kremem o Smaku Śmietankowym. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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