|
вода. все исправим
|
83.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1779 kcal
|
脂質: 75.03g | たんぱく質: 112.68g | 炭水化物: 162.61g.
朝食: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . 昼食: Мираторг Котлета из Говядины, Славянка Конфета Золотой Степ, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Индолина Голень Индейки Бескостная. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Карат Сыр Плавленый Дружба, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Окей Пирожок с Капустой. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|