2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1322 kcal
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脂質: 43.08g | たんぱく質: 64.32g | 炭水化物: 175.61g.
朝食: Новокаша Каша "Колос" из 3 Злаков, Здравушка Молоко 2%, Евроопт Банан. 昼食: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Чай, Курица по Французски, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Красные Помидоры. 夕食: Яблоко Голден. 軽食/その他: Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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