2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1105 kcal
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脂質: 30.23g | たんぱく質: 62.78g | 炭水化物: 144.15g.
朝食: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка, Сметанин Сметана 20%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Мой Борщ, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. 軽食/その他: Ruslab Whey Protein Сывороточный, без Сахара. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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