2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
983 kcal
|
脂質: 34.63g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 109.53g.
朝食: Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Банан, Медовый Край Мёд Липовый, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Маффины с брокколи и морковью, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный). 夕食: Маффины с брокколи и морковью, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Перекресток Руккола, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Буше Творожная Запеканка, Яблоко Голден. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|