2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1329 kcal
|
脂質: 40.08g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 227.75g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Кофе с Молоком. 昼食: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детоксикации без Сахара. 夕食: Простоквашино Молоко 1,5%, Манник, Лента Запеканка Картофельная. 軽食/その他: Банан, Банан. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|