2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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957 kcal
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脂質: 25.53g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 124.12g.
朝食: Black Tea, Coffee, Mangos , Smoked Salmon, Philadelphia Light Cream Cheese, Cucumber, Atkins Crispread, Coffee. 昼食: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Cooked Broccoli (from Fresh), Trader Joe's Hot Smoked Salmon Fillet, Quinoa (Cooked). 夕食: Farm Fresh Chicken Breast, Cucumber (with Peel) . 軽食/その他: Coffee, Persimmon, Mangos . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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