2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
2190 kcal
|
脂質: 108.12g | たんぱく質: 86.24g | 炭水化物: 203.49g.
朝食: Славянка Десерт Трюфельный Монако, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Кофе, Оливковое Масло, Перловка Отварная. 昼食: Лента Снек с Ветчиной и Сыром, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная. 夕食: Магнит Яблоко, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Вермишелевый Суп, Табрис Котлета по-Домашнему. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Окей Лаваш Армянский Тонкий, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Соленые Огурцы с Укропом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Нототении, Меридиан Нерка Слабосоленая. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|