2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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1540 kcal
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脂質: 54.70g | たんぱく質: 108.83g | 炭水化物: 156.21g.
朝食: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Café, Mamão Formosa. 昼食: Peito de Frango, Tutu de Feijão, Repolho Refogado. 夕食: Chicória, Sadia Almôndegas de Carne , Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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