2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1340 kcal
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脂質: 63.26g | たんぱく質: 51.28g | 炭水化物: 144.68g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Buah Pir. 昼食: Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Telur Rebus, Pangsit Polos. 夕食: Nestle Kitkat, Telur Rebus. 軽食/その他: Minyak Wijen, Telur Rebus Lunak, Pangsit Polos. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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