2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1897 kcal
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脂質: 64.50g | たんぱく質: 88.98g | 炭水化物: 249.47g.
朝食: 野菜スープ, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス, グレープフルーツ. 昼食: かき揚げそば. 夕食: アボカドサラダ, セブンイレブン チキンと3種きのこの和風パスタ(生姜風味). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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