2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1319 kcal
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脂質: 93.50g | たんぱく質: 66.86g | 炭水化物: 52.77g.
朝食: 제로베이커리 밤눌레플레인, 아메리카노. 昼食: 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 떡볶이, 돈까스. 夕食: 마늘구이, 콜리플라워, 열무김치, 카페베네 아메리카노, 코스트코 이베리코 훈제목살. 軽食/その他: 블루베리 (무당, 냉동), 마켓컬리 제주 목초 우유로 만든 요거트, 블루베리 (무당, 냉동), 마켓컬리 제주 목초 우유로 만든 요거트, 아이허브 코코넛 플레이크, 이디야 카페 아메리카노. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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