2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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830 kcal
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脂質: 22.17g | たんぱく質: 42.59g | 炭水化物: 81.67g.
朝食: Селяночка Хлопья Овсяные N3, Славный Коржик Славный Молочный, Чай. 昼食: Паштет, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яйцо (Целое). 夕食: Жигулевское Светлое Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Куриные Котлеты. 軽食/その他: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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