2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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1273 kcal
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脂質: 73.37g | たんぱく質: 112.49g | 炭水化物: 36.18g.
朝食: Elemento Puro Wheydop Baunilha Caramelizada, Dolce Gusto Café Expresso , Omelete ou Ovos Mexidos, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 昼食: Sabor da Terra Óleo de Coco, Mini-Cenouras, Qualitá Tomate Cereja, Sukiyaki, Molho de Tomate Caseiro, Pescada, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Alface Americana. 夕食: Omelete, President Queijo Emmental, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Qualitá Tomate Cereja. 軽食/その他: President Queijo Emmental, Cardamomo, Casino Presunto Cru Italiano Fatiado, Dolce Gusto Café Expresso , Copra Óleo de Côco. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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