2020年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
|
2309 kcal
|
脂質: 97.33g | たんぱく質: 108.89g | 炭水化物: 242.99g.
朝食: Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Carrefour Copos de Avena, Eko Cereales Solubles, Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Yogur Sabores. 夕食: DIA Almendrado Sabor Vainilla, Tomate Frito, Cebollas, DIA 4 Quesos, ElPozo Jamón Cocido Extra, DIA Masa para Pizza. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|