2020年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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753 kcal
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脂質: 40.73g | たんぱく質: 53.26g | 炭水化物: 39.89g.
朝食: Xilitol, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Macaxeira Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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