2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
|
1486 kcal
|
脂質: 58.95g | たんぱく質: 87.73g | 炭水化物: 156.12g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Лаваш. 昼食: Яблоко, Чай, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Тефтели, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, Молочный Домик Творог 5%, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|