2010年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 14日:
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977 kcal
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脂質: 23.18g | たんぱく質: 23.70g | 炭水化物: 172.01g.
昼食: Shamrock Farms 2% Milk, Honey Nut Cherrios Cups. 夕食: Tomato Soup (Canned, Condensed), Grilled Cheese Sandwich. 軽食/その他: Crystal Light on the Go Sugar Free packets, LiveWire. もっと...
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2359 kcal
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運動:
ショッピング - 20 分, 運転 - 50 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 立つ - 4 時間, 座る - 3 時間, 睡眠 - 4 時間, 休憩 - 10 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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