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Belgische Sünden mit Freunden hat seinen Preis 😆 es hat sich aber auf jeden Fall gelohnt.
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69 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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1295 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 118.33g.
朝食: Gouda oder Edamer, Ziegenkäse (Weich), Cappuccino, Alnatura Vollrohrzucker, Vollkornbrot. 昼食: Rindergulasch. 夕食: Buchweizen, Möhren, Rotkohlsalat, Avocado. 軽食/その他: Merlot, Cappuccino, Schokoladenstückchen. もっと...
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835 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 41 分, Apple Health - 15 時間 19 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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