2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
|
2005 kcal
|
脂質: 116.08g | たんぱく質: 106.81g | 炭水化物: 124.58g.
朝食: Baresa Pesto Zielone, Biedronka Jajka M, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Balcerzak Kiełbasa Sucha jak ze Wsi. 昼食: BakaD'Or Orzechy Laskowe, KFC Ciastko Czekoladowe , Helcom Pestki Dyni. 夕食: Mlekovita Masło Polskie, Pieczarki Smażone, Dawtona Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). 軽食/その他: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Mlekovita Masło Polskie, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Pierniczki, Brześć Rogalik Jagodowy, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|