rx808の日記, 2020年 02月 2日

2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

139 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 39.1 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:

1538 kcal

脂質: 51.64g | たんぱく質: 92.32g | 炭水化物: 179.02g. 朝食: The Man Shake Chocolate Shake. 昼食: The Man Shake Chocolate Shake. 夕食: Large Hamburger . 軽食/その他: Toasted Multigrain Bread, Ice Cream, Bananas , Uncle Tobys Chewy Forest Fruits Flavour Muesli Bar, Milky Way Milky Way. もっと...

4408 kcal

運動: ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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