2017年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 26日:
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1085 kcal
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脂質: 64.24g | たんぱく質: 60.81g | 炭水化物: 68.68g.
朝食: Gengibre, Melão, Quinoa, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Tamarindo, Couve Manteiga Crua, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 昼食: Torta de Legumes, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Maçã. もっと...
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