2020年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 2日:
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1931 kcal
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脂質: 64.13g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 260.72g.
朝食: Gut & Günstig Frischkäse, Kaufland Serrano Schinken, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen). 昼食: Orangen, Edeka Mango aus Peru, Erasco Heiße Tasse Huhn, Edeka Serrano Schinken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Inkospor Active pro 80 Vanille. 夕食: Gut & Günstig Hähnchen Kochschinken. 軽食/その他: Haribo Chamallows, Chio Dip Mild Salsa, Lay's Sour Cream & Black Pepper. もっと...
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449 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 47 分, Samsung Health - 23 時間 13 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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